{"id":2920,"date":"2023-02-27T12:30:55","date_gmt":"2023-02-27T11:30:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog.expresmenu.com\/2023\/02\/27\/jak-se-pripravit-na-blackout-podle-amara-ibrahima\/"},"modified":"2023-04-19T13:45:54","modified_gmt":"2023-04-19T11:45:54","slug":"wie-bereitet-man-sich-laut-amar-ibrahim-auf-einen-stromausfall-vor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog.expresmenu.com\/de\/tipps-und-ratschlaege\/wie-bereitet-man-sich-laut-amar-ibrahim-auf-einen-stromausfall-vor\/","title":{"rendered":"Wie bereitet man sich laut Amar Ibrahim auf einen Stromausfall vor?"},"content":{"rendered":"\n

F\u00e4llt der Strom zu Hause f\u00fcr eine Stunde aus, wie verhalten Sie sich dann? Wahrscheinlich z\u00fcnden Sie Kerzen an und gehen einer traditionellen T\u00e4tigkeit nach. Aber was ist, wenn der Stromausfall l\u00e4nger dauert? Ein sogenanntes Blackout ist ein d\u00fcsteres Szenario, aber es ist auch gut, sich darauf vorzubereiten, ohne in Panik zu verfallen.<\/p>\n\n\n\n

In unserem heutigen Artikel haben wir uns mit Amar Ibrahim unterhalten, der den Begriff „immer vorbereitet“ in den professionellen Bereich der \u00dcberlebenskurse f\u00fcr die Allgemeinheit und f\u00fcr Fachleute \u00fcbertragen hat.<\/p>\n\n\n\n

In dem Moment, in dem es zu einem gro\u00dffl\u00e4chigen Stromausfall kommt, wird uns erst bewusst, wie sehr wir davon abh\u00e4ngen. Von der Heizung \u00fcber Trinkwasserpumpen, Versorgungsketten bis hin zu Licht und warmen Speisen. Nach den letzten schwierigen Jahren, in denen wir unerwartete Situationen erlebt haben (Pandemien, Krieg nur   einige tausend Kilometer von unseren Grenzen entfernt), ist es leicht, die Vorbereitung auf den Ernstfall nicht zu untersch\u00e4tzen.<\/p>\n\n\n\n

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Was empfiehlt Amar?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Ruhe bewahren und sich auf den gesunden Menschenverstand verlassen<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Bleiben Sie einfach ruhig. Das System wird sich allm\u00e4hlich erholen. Es ist sicher keine gute Idee, die Situation f\u00fcr die Familie oder gar die Rettungsdienste durch die eigene Panik zu versch\u00e4rfen.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie die M\u00f6glichkeit haben, sollten Sie sich in eine H\u00fctte zur\u00fcckziehen, wo Sie, anders als in Gro\u00dfst\u00e4dten, die zusammenbrechende Infrastruktur und wahrscheinlich auch die in Panik geratenen Menschenmassen vermeiden k\u00f6nnen. Dort k\u00f6nnen Sie leichter Essen auf einem Feuer zubereiten und eine Wasserquelle zum Abkochen oder Filtern finden.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bereitstellen von Wasser, alternativen W\u00e4rme- und K\u00e4ltequellen<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Auch ein normaler Haushalt l\u00e4sst sich leicht auf einen Notfall vorbereiten. Ein Vorrat an Trinkwasser oder ein Filter zur Reinigung von Brauchwasser ist unerl\u00e4sslich. Als W\u00e4rmequelle zum Aufw\u00e4rmen von Lebensmitteln empfiehlt sich ein Gasherd mit einer Gaskartusche, um den Hunger mit einer warmen Mahlzeit zu vertreiben. Zum Erw\u00e4rmen von Lebensmitteln gibt es auch selbsterhitzende Kapseln, die durch eine exotherme Reaktion gen\u00fcgend W\u00e4rme erzeugen. Lebensmittel aus der Gefriertruhe und dem K\u00fchlschrank werden schnell schlecht. Unsere Gro\u00dfm\u00fctter h\u00e4tten sie wahrscheinlich in ihren Federdecken versteckt, aber Sie k\u00f6nnen Gem\u00fcse und Fleisch aus dem Gefrierschrank in den K\u00fchlschrank stellen. Auf diese Weise bleibt die K\u00e4lte dort l\u00e4nger erhalten. Dennoch sollten Sie diese Lebensmittel so schnell wie m\u00f6glich verwerten – wenn sie nicht mehr gut sind, ist es besser, sie wegzuwerfen, als gesundheitliche Probleme zu riskieren.<\/p>\n\n\n\n

Nicht hungrig sein<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Denken Sie bei Ihren Vorr\u00e4ten in einem Horizont von einem Monat; unsere deutschen Nachbarn empfehlen, sich f\u00fcr 14 Tage zu r\u00fcsten, Amar hingegen empfiehlt einen Monat. Die Zusammensetzung der Lebensmittel sollte abwechslungsreich sein. Es ist eine gute Idee, diese Lebensmittel in Ihrer Vorratskammer abwechselnd zu lagern, damit sie nach und nach verbraucht werden und Sie sie bequem wieder auff\u00fcllen k\u00f6nnen. Von den nicht verderblichen Lebensmitteln ist Couscous am einfachsten zuzubereiten, den man einfach 5 Minuten stehen lassen kann, nachdem man ihn mit hei\u00dfem Wasser \u00fcbergossen hat. Eine weitere Variante sind Reisnudeln. Auch Kartoffeln halten sich lange, wenn sie gut gelagert werden, Brot l\u00e4sst sich durch Cracker ersetzen. Aus Mehl und Wasser kann man Pfannkuchen oder Br\u00f6tchen machen, die man im Kamin backen kann. Denken Sie auch an Ihre Allergien. Sie sollten das, was Ihnen nicht guttut, nicht in Ihrem Vorrat haben. Im EXPRES MEN\u00dc haben wir glutenfreie, haltbare Lebensmittel und auch vegetarische Gerichte im Angebot.<\/p>\n\n\n\n

G\u00f6nnen Sie sich eine gute Mahlzeit<\/strong><\/h6>\n\n\n\n

Dosenfutter ist auch gut, aber achten Sie darauf, dass die Konserven nicht rostig werden. Haltbare Lebensmittel in einer T\u00fcte sind besser. Das EXPRES MEN\u00dc ist die perfekte Vorbereitung f\u00fcr solche Situationen, denn es bietet sowohl Abwechslung als auch deftige Portionen. Nat\u00fcrlich muss man sich w\u00e4hrend eines Stromausfalls einschr\u00e4nken, aber Hungern ist nicht gut f\u00fcr die Stimmung. Ebenso wenig hilft es, immer wieder das Gleiche zu essen oder das essen zu m\u00fcssen, was man nicht so gerne mag.<\/p>\n\n\n\n

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EXPRES MENU ist haltbar und h\u00e4lt sich bis zu 10 Jahre im Beutel. Um es zu verzehren, brauchen Sie nur einen L\u00f6ffel und 3-5 Minuten Erhitzen im Wasserbad, direkt im Beutel. Wir achten darauf, leckere Rezepte anzubieten, die Ihnen nicht nur bei einem unerwarteten Besuch zum Sonntagsmittagessen, sondern auch bei einem Stromausfall R\u00fccken frei halten.<\/p>\n\n\n\n

Dank der langen Haltbarkeit m\u00fcssen Sie sich keine Sorgen machen, dass das EXPRES MENU in der Speisekammer schlecht wird, da wir auch \u00fcberzeugt sind,  dass es Ihnen Spa\u00df machen wird, immer wieder etwas Neues zu kosten.<\/p>\n\n\n\n

(*Ein Blackout ist ein gro\u00dffl\u00e4chiger Ausfall der Stromversorgung in einem gro\u00dfen Gebiet \u00fcber mehrere Stunden oder Tage, von dem eine gro\u00dfe Anzahl von Menschen betroffen ist. Ein solcher Stromausfall kann vor allem als Folge eines Notfalls auftreten).<\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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