Cześć! 👋 Od teraz będę was prowadził światem kuchni Karkonoszy w ramach EXPRES MENU. Nie jestem tutaj nowicjuszem, ponieważ przechowuję wasze trwałe smakołyki od 2008...

Czy też zdarza się Wam regularnie, że na wycieczce potrzebujecie akurat tej jednej rzeczy, którą zapomnieliście w domu? Od teraz już Wam się to...

Niektóre z nich nazywane są nawet superfoods. Ale co sprawia, że orzechy i nasiona są tak super zdrowe? I które z nich są dla nas najzdrowsze? Przyjrzymy się dziesięciu najzdrowszym orzechom i nasionom, a także temu, ile należy ich jeść. Ponieważ nadmiar wszystkiego

„Nie mogę tego strawić.“ „To leży mi na żołądku.“ – Czy zauważyłeś, że połączenie umysłu i trawienia jest zakorzenione również w naszym języku? To,...