Tipy a rady

Klíčení semínek pro začátečníky – kompletní průvodce

Klíčky jsou doslova nadopované zdravím. A stojí jen zlomek toho, co potravinové doplňky z lékárny. To vy už ale určitě víte a proto jste...

Jarní úklid kuchyně: kompletní průvodce

Zamaštěné obklady, drobečky v rozích, zapomenuté jídlo vzadu v lednici. Jednou za čas to chce pořádně vypucovat! Generální jarní úklid ale vůbec nemusí být...

Tohle je zaručeně zabaví! 13 tipů na zábavné hry pro děti na doma

Na spánek je ještě brzo, ale venku už je pěkná tma. Nebo vám plány překazilo počasí. Jak děti zabavit, když už je hračky nebaví...

10 nejzdravějších ořechů a semínek – které druhy jíst a proč?

Některým se dokonce říká superpotraviny. Co ale dělá ořechy a semínka tak super zdravé? A které z nich nám dělají ze všech nejlepší službu?...

Potraviny na psychiku: projezte se k dobré náladě

„Nemůžu to strávit." „Leží mi to v žaludku." – Všimli jste si, že spojení mysli a zažívání je zakotveno i v našem jazyce? To,...

Velký přehled správného skladování potravin. Už žádné vyhazování!

Je vám těžko, když musíte vyhodit další plesnivý chleba, zkyslý jogurt nebo shnilé broskve? V Česku každý z nás vyhodí průměrně 56 kilogramů potravin...

13 TOP českých superpotravin, které strčí ty exotické do kapsy

Superpotraviny sem a tam – superpotraviny všude, kam se podívám! V posledních letech nás zaplavily všemožné, často exotické, rostliny slibující tolik vitamínů, minerálů a...

Expresáček – obal, který nemá konkurenci

Ahoj, tady Expresáček! Minule jsem se vám pochlubil svou premiérou v novém video spotu a dneska bych se rád trochu více představil. Ukázal vám, co...

Seznamte se s Expresáčkem! Novou tváří EXPRES MENU.

Ahoj, já jsem Expresáček! 👋 Odteď vás budu provázet světem krkonošské kuchyně EXPRES MENU. Nejsem tady žádným nováčkem, jelikož vaše trvanlivé dobroty v sobě uchovávám...

Domácí kompostování zvládnete i v bytě. Poradíme, jak na to.

Nemáte zahradu a kontejner na bioodpad je v nedohlednu? Žádný problém! Kompostovat můžete klidně i v bytě. Máme pro vás přehled všech informací, co...