Tipps und Ratschläge

Keimung von Samen für Anfänger – kompletter Leitfaden

Die Keime sind buchstäblich vollgepackt mit Gesundheit. Und sie kosten einen Bruchteil des Preises von Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke. Aber das wissen Sie sicher...

Frühjahrsputz in der Küche: kompletter Leitfaden

Fettige Fliesen, Krümel in den Ecken, vergessene Lebensmittel hinten im Kühlschrank. Ab und zu muss mal ordentlich geschrubbt werden! Aber der große Frühjahrsputz muss...

Das unterhält sie garantiert! 13 Tipps für lustige Kinderspiele für zu Hause

Noch zu früh zum Schlafen, aber draußen ist es schon ziemlich dunkel. Oder vielleicht hat das Wetter Ihre Pläne durchkreuzt. Wie können Sie die...

Die 10 gesündesten Nüsse und Samen – welche Sorten sollte man essen und warum?

Einige werden sogar als Superfoods bezeichnet. Aber was macht Nüsse und Samen so supergesund? Und welche leisten uns den besten Dienst von allen? Wir...

Gesamtüberblick über die richtige Lagerung von Lebensmitteln. Kein Wegwerfen mehr!

Wird Ihnen schlecht, wenn Sie wieder ein verschimmeltes Brot, sauren Joghurt oder verfaulte Pfirsiche wegwerfen müssen? In Deutschland wirft jeder von uns durchschnittlich 78...

Lebensmittel für die Psyche: Durchessen zu guter Laune

„Ich kann es nicht verdauen.“ „Es liegt mir im Magen.“ Haben Sie bemerkt, dass die Verbindung von Geist und Ernährung auch in unserer Sprache...

Expres-Held. Verpackung ohne Konkurrenz

Hallo, Expres-Held meldet sich! Letztes Mal habe ich euch meinen neuen Videospot gezeigt und heute möchte ich mich ein bisschen mehr vorstellen. Schaut mal,...

Expres-Held kennenlernen! Das neue Gesicht von EXPRES MENU.

Hallo, ich bin der Express-Held! 👋 Von nun an werde ich sie durch die Welt der EXPRES MENU Küche aus dem Riesengebirge begleiten. Ich bin...

Die Heimkompostierung schaffen Sie auch in Ihrer Wohnung. Wir sagen Ihnen, wie es geht!

Sie haben keinen Garten und eine Biotonne ist nicht in Sicht? Kein Problem! Sie können auch in Ihrer Wohnung kompostieren. Wir haben alle Informationen...

13 TOP deutsche Superfoods, die die exotischen in die Tasche stecken

Superfoods hier und dort - Superfoods sind überall, wo ich hinschaue! In den letzten Jahren wurden wir mit allmöglichen, oft exotischen Pflanzen überschwemmt, die...