Zabierz smak ze sobą: idealny piknik z EXPRES MENU

Lato, koc, cień drzewa i coś pysznego pod ręką – tak wygląda piknik, który będziecie wspominać zimą. Niezależnie od tego, czy wybieracie się do parku, nad wodę, czy na wycieczkę w...

Wiosenny dzień z EXPRES MENU: Indyk i szpinak na trzy sposoby

Wiosna to pora roku, kiedy nasze smaki naturalnie się zmieniają. Ciało pragnie lekkich, pełnych witamin posiłków przygotowanych z sezonowych składników. A po długiej zimie promienie słońca zachęcają nas do wyjścia na...

Zabierz smak ze sobą: idealny piknik z EXPRES MENU

Lato, koc, cień drzewa i coś pysznego pod ręką – tak wygląda piknik, który będziecie wspominać zimą. Niezależnie od tego, czy wybieracie się do parku, nad wodę, czy na wycieczkę w...

Na łonie natury: Jak i gdzie praktykować bushcraft w Polsce?

Bushcraft, czyli sztuka przetrwania w dziczy, zyskuje na popularności jako forma aktywnego wypoczynku wśród Polaków. Ten rodzaj outdoorowej aktywności polega na umiejętnym korzystaniu z zasobów naturalnych, by przetrwać i komfortowo funkcjonować...